Az édesség is lehet egészséges
Gyerkó Elena 2020 karácsonykor kezdte el a fiával, Zsolttal közösen működtetni Csíkszeredában a kézműves műhelyét, ahol cukor-, glutén- és laktózmentes torták és desszertek készülnek. Sokan keresik napjainkban az egészséges édességeket, és az általuk készített vegán finomságok nem csak lenyűgöző látványt nyújtanak, hanem ízletesek is.
-
Hogyan kezdett el
mindenmentes torták sütésével foglalkozni?
-
Ezelőtt négy évvel
felszedtem néhány plusz kilót, mivel szeretem az édességeket, kerestem
alternatív megoldásokat, hogy finomat és egészségeset egyek. Az étkezésben
változtattam, több zöldséget, gyümölcsöt, magokat fogyasztottam, és találkoztam
valakivel, aki elmesélte, hogy ő szokott vegán nyers édességeket készíteni, és
azok milyen finomak. Utánaolvastam, és próbálkoztam, majd hobbiból képzésekre
is jártam, Bukarestbe, Temesvárra, Budapestre, ahol tanítottak, hogyan lehet
olyan desszertet összeállítani, ami glutén- és laktózmentes. Két évvel ezelőtt
kezdtem el barátoknak, ismerősöknek is készíteni. A fiam szakács,
Németországban és Ausztriában dolgozott, és tavaly novemberben hazajött a
járványhelyzet miatt. Ő vegán, még a mézet sem eszi meg, és olyan receptekkel
ismertetett meg, amilyen ételeket ő készített az étteremben. A család is szívesen
fogadja és nyitott erre a tipusú táplálkozásra,
és rájöttem, hogy ha olyan ételeket eszünk, ami gluténmentes és laktózmentes,
sokkal jobban érezzük magunkat. Leadtam a fölösleges kilókat, kevesebbet és
finomat eszem, több receptet adtunk a barátoknak is, akik édességre is kerestek
alternatív megoldásokat. Innen jött az ötlet, látva, hogy milyen sokan
szeretnének egészséges desszerteket fogyasztani, mert édesszájúak. A fiammal
gondolkoztunk, hogyan tudnánk segíteni másoknak, és éppen tavaly december 24-én
jött meg a cégbejegyzési papír. Azt látom, hogy van érdeklődés, sok ember
keresi az egészséges édességeket, és ami a legfontosabb szeretem ezt csinálni.
-
Mennyivel nehezebb
elkészíteni egy ilyen desszertet, mint egy hagyományos tortát vagy süteményt?
-
Nagyon fontosak az
összetevők, hogy azok minőségiek legyenek. Ezek a finomságok magokból
készülnek, kesudiót, mandulát, datolyát használok, ágávesziruppal édesítek,
cukrot, lisztet egyáltalán nem teszek bele, teljesen nyersek, nem sütöm meg. A
nyers vegán azt jelenti, hogy nincs semmi főzve, sütve. Hihetetlen, hogy
magokból mennyi finomságot lehet csinálni. Nagyon lényeges egy professzionális
robotgép. Egyébként nem mondanám, hogy nehéz elkészíteni, inkább nehezebb
rájönni, hogy mit mikor kell beletenni, megvan, hogy hány percet kell bizonyos
hozzávalót darálni, turmixolni. Szeretettel kell csinálni, és így könnyű. Sokan
eszik a mandulát, kesudiót, de nem gondolják, hogy ezek mennyi mindenhez
felhasználhatóak.
-
A krémek miből
állnak, ha nem kerül bele tejtermék?
-
Kesudiót édesítek
ágávesziruppal, ha csokoládés, akkor 100 százalékos kakaót használok. A
gyümölcsösökhöz pedig a gyümölcs maga is belekerül a krémbe, amiben nem csak
tejtermék, hanem tojás sincs. Alig várom, hogy legyen már friss málna, és azt
is kipróbáljam, mert például az epres tortásszeleteknek nagy sikerük van. A
citromtorta színe azért olyan élénk, mert kurkumát teszek bele.
-
Az eddigi
tapasztalatok szerint milyen ízesítésű tortákat keresnek leginkább?
-
A legjobban a
csokoládést szeretik, de a gyümölcsös változatokat vagy például a répatortát is
sokan keresik. Nemrég kezdtem készíteni különböző ízű kis golyócskákat, amit
szintén szívesen vesznek. Ennek is ki kellett kísérletezzem, hogy megfelelő
legyen az állaga és finom az íze. Diót és datolyát használok ezekhez
elsősorban.
-
Milyen további
terveik vannak?
-
Szeretnék többféle
nyers aprósüteményt készíteni, most ezen dolgozom. De nekem a legfontosabb,
hogy ez a kis kézműves műhely mindig megőrizze a minőséget. Inkább kevesebb
termék legyen, de akár tíz év múlva is biztosítani tudjam ezt a színvonalat,
minőséget. Nem akarom, hogy a mennyiség a minőség rovására menjen, amit sajnos
sok helyen tapasztalunk. Szeretném, ha a vásárlók tudnák, hogy nálam tényleg
bármikor kaphatnak ilyen típusú édességet. Egyelőre online vagy telefonon
keresnek meg, megrendeléseket vállalok különböző alkalmakra, kisebb
ünnepségekre. A rendelést legalább egy nappal korábban kell leadni, hogy tudjam
elkészíteni, mert a magokat be kell áztatni. Sokan már tudják, hogy nálam
mindig van két-három féle finomság, és nagyjából tudom, hogy mennyi fogy el.
Szeretnénk weboldalt is készíteni. A fiammal egy csoporton is gondolkodunk,
ahol tanítanánk az embereket, hogyan étkezzenek egészségesen, nem csak
édességek terén. Látjuk, hogy a gyümcsölcs, zöldség, gyógynövények sokkal
jobbak a szervezetünk számára, mint a hús- vagy tejtermék. Tudjuk, hogy ebben a
régióban az emberek húsevők, szeretik a szalonnát, de azt látom, hogy nagyon
sokan nyitottak ebben a kérdésben, és sokan keresik az alternatív megoldásokat.
Nem azt mondom, hogy soha ne együnk húst vagy olyan süteményt, amiben tejszín
vagy cukor van, de érdemes odafigyeljünk a táplálkozásunkra, mert hosszú távon
egészségesebbek leszünk.
Az interjú 2021 májusban készült és az Erdélyi Konyha magazinban jelent meg.


Comments
Post a Comment